Småbarnsförälder som gillar gillar triathlon, långdistanslöpning och crossfit, utan att för den skull vara speciellt bra på det. Himmel, hav och helvete - Kullamannen ultra. Vad är det med skånska trailultror och nötkreatur egentligen? GAX, Full moon race,. Monsterkossor som vaktar grinden man vill genom. När jag anmälde mig till Kullamannen. Ultra, förväntade jag mig ett roligt men jävligt lopp. Man kan lugnt påstå att alla förväntningar infriades. I mål stötte jag på Naprapat-Sara.

Rekordjakten forsätter och ny snedbänk. Att följa upp sina pass för noga skapar en redig prestationsångest har jag insett. Intressant att då ändå se progression. Böjarna inte mycket att tala om annat än att totalen gick upp men marklyften var en stor förvåning.

Riktigt brottarmatch på senare lyft. Power Clean, 126 kg. Från årsskiftet så har jag bytt arbetsplats till SBFF. Anställningen inleds med en 2 månader lång utbildning, mycket fint att få den möjligheten! A Smalbänk 3 x 2 reps - 110 kg. Trap bar DL - ca 105 kg.

Hård inledning på försäsongsträningen för Bagarmossen Kärrtorps Bollklubb. 10 push ups - 10 sit ups - 10 burpees x 10. Är också stolt över att Elias Lindberg, den spelare som under förra försäsongen lade ner otroligt mycket tid på den crossfitinspirerade träningen, lärde sig om kosthållning m. genom långa samtal före och efter fyspassen nu är ungdomsproffs i Malaga. Lycka till med satsningen! Länkar till det här inlägget.

Saturday, August 6, 2011. 1o ways to unfuck your CrossFit box? I would like to share one with you here today! A while ago I read an article from what used to be CrossFit Greyskull! There are ma.

Torsdag, oktober 07, 2010. Har haft en månad ca som varit helt utan träning. Som ni märker på inläggen nedan så var den sista tiden ingen bra period. Tentor, examensarbete, två träningar om dagen, lite sömn, antagligen en kost. Som inte täckte allt jag gjorde av med, massa kaffe och så vidare. Jag fick helt enkelt ingen lust att träna eller göra någonting överhuvudtaget. Har småtränat lite hemma de sis.

Fantastisk helg i Linköping - 12. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. 4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra.

Jag kommer köra ett program av wendler själv. 1 reloaded sen minst tre fyspass på det lite metcon och annat göttigt började med böj idag. Sjukdomen påverkade nog en del såg stjärnor och tappade hörslen efter sista settet. Komplemnet träningren var skit jobbig men gjordes.